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内蒙古保健|姨妈君来了到底能不能洗头

来源: 包头无痛人流医院 日期:2021-01-17 01:29 浏览次数:
文章简要概述——
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  女人的月经期总是有很多讲究,很多人在困惑月经期间到底能不能洗头。那么经期到底能不能洗头呢?内蒙古妇科医院妇科专家告诉你答案!


经期洗热水澡有助经血排出

  坊间有传言说,经期洗头会头疼,或者会衰老得快,老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头不洗澡。可这种说法到底科不科学?

  医院妇科专家指出,经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出,反而对缓解痛经很有好处。

  但是经期抵抗力弱,宫颈口扩张,盆浴会增加妇科炎症的风险,因此经期忌冷水澡、忌盆浴,应做好卫生。古代洗浴条件差,经期洗澡洗头易感冒,故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

  同时,经期或产后阴道有出血,是细菌最好的培养基,如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生,减轻痛经,所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的,但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发

经期护理小知识



一、生理期注意保暖。

  少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

二、忌喝冷饮。

  喝冰水会让污血无法顺利排出,可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

  三、拒绝疲劳。

  充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  四、不要太情绪化。

  生理期情绪起伏不定,波动较大,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

  五、忌盆浴。

  因为生理期子宫口比较张开,容易受感染,所以洗澡最好淋浴。

  六、生理期宜食。

  生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

  相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对月经期到底能不能洗头有了一定的了解。所以坊间的传言还是不可尽信。该洗头的时候还是要洗头喔。

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邱月凤

邱月凤 主治医师

从事妇科、计划生育手术30多年,曾担任广西各大妇科医院妇产科主...详情>>

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